Resiliência é um termo emprestado da física que está relacionado a capacidade de um corpo de retornar a forma original após ter sido submetido a uma deformação elástica. Na psicologia, ser resiliente é se manter forte, apesar dos obstáculos.
É não surtar. Apesar da downswing, apesar da ansiedade, e de todas aquelas coisitas mais.
Quem joga poker com frequência, sabe mais do que ninguém, o quanto é difícil se manter focado quando o baralho não ajuda. Muitas vezes acreditamos (ou sabemos) que estamos no caminho certo, mas todavia, os resultados não aparecem.
Isso me lembra uma frase que ouvi no programa do Jô Soares, quando ele perguntava à uma dupla sertaneja como é ter sucesso da noite para o dia. Um dos integrantes respondeu: Pois é, Jõ, fiquei 20 anos na estrada para ficar famoso da noite para o dia.
A sorte favorece quem trabalha
Depois que enxergamos o poker como um jogo de habilidade, costumamos desprezar a sorte. Mas ela está presente o tempo todo. O Sketch, no auge dos drops do 4Bet, fez esse vídeo muito conhecido sobre o tema:
Como em qualquer esporte (alguns mais do que outros) a sorte é presente no poker, chamada carinhosamente de variância. Assim como um empreendedor de sucesso precisou de algumas coincidências para chegar aonde chegou, ganhar um Sunday Million depende de vencer alguns flips pelo caminho.
Qual opção que nos resta? Aceitar o que não podemos controlar. Sermos resilientes. Hoje trouxemos algumas dicas pra criarmos essa casca grossa!
Aceite o futuro
Aceite que as coisas podem piorar ou melhorar a qualquer momento. As pessoas resilientes esperam enfrentar desafios em diferentes pontos de suas vidas. Dessa forma, eles são capazes de ajustar seus objetivos e encontrar maneiras de se adaptar.
Você vai perder dinheiro
Seja jogando poker, fazendo um investimento errado, vendendo mal um carro… Não importa! Aceite que em algum momento você vai perder dinheiro na vida. Todo mundo perde um dia. Você tem saúde e vontade para ganhar mais.
Tire lições de tudo
Já vi jogadores culparem exclusivamente a sorte e não aproveitarem esse momento de downswing para o próprio aprendizado. Pessoas de sucesso tiram lições de tudo, aproveite esse momento para rever possíveis leaks e se tornar um jogador melhor.
Seja positivo
Prontamente durante uma fase ruim, pense sobre o que você pode fazer para melhorar sua situação, ao invés de deixar as coisas paralisadas na negatividade.
Networking ajuda e muito
Entender e aceitar que não acontece só com você, que outras pessoas já passaram pela mesma situação vai te ajudar a superar momentos difíceis. Aceite ajuda de pessoas que se preocupam com você e tente não se afastar de pessoas próximas e familiares.
Procure relaxar
Procure por alternativas para expressar suas emoções e aliviar a tensão. Conte sobre o que está passando, procure meditar, fazer terapia, praticar esportes e ter seus hobbies. Se manter tenso, atrapalha a enxergarmos a situação de forma mais nítida.
Senso se propósito
Faça coisas que agreguem significado para a sua vida. Isso pode ser passar tempo com sua família, um serviço voluntário ou outra atividade que faça você se sentir mais forte.
Acredite em si mesmo
Nada é mais forte que a força de vontade. Ter orgulho das próprias habilidades e da sua caminhada até aqui é extremamente importante, não somente para aumentar a confiança e autoestima como para alcançar o sucesso.
Mantenha o bom humor
Tem dia que não é fácil, mas o sorriso tem uma força que move montanhas. O hábito de sorrir ajuda nossa mente a mover-se para um espaço mais positivo. Treine seu cérebro para isso. Quem sorri é mais produtivo, mais criativo e mais saudável. Sorrir é de graça e não custa tentar!
Seja otimista
“Tudo que somos é fruto do que pensamos.” Independente de você acreditar na sua capacidade de atrair coisas boas através da positividade, ser otimista molda a sua mente e vai te ajudar a não tiltar, manter seu A-game e te tornar ainda mais resiliente!
É isso! Espero que se você está passando por um momento difícil, esse texto possa ter te ajudado de alguma forma. Quer criar uma conexão conosco? Siga-nos no Instagram.